Kontakt
Apothekerin Dagmar Huzenlaub
Holzweg 28, 40789 Monheim-Baumberg
02173 - 62103 02173 - 62103

Kontakt speichern

Für Sie gelesen

Auf kalte Dusche nach dem Sport lieber verzichten

Köln (dpa/tmn) - Gerade bei sommerlicher Hitze wollen sich viele Menschen nach dem Sport am liebsten eiskalt abduschen. Doch ist das überhaupt sinnvoll? Eher nicht, meint Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln.

«Eine kalte Dusche ist natürlich wieder ein Stress für den Organismus, der dazu führt, dass der Körper manchmal sogar noch etwas mehr erhitzt», erklärt Froböse. Er rät dazu, es ruhig mit der Temperatur angehen zu lassen und zunächst mit handwarmen Wasser zu duschen. Das kann man dann Schritt für Schritt kälter drehen. «Wir müssen uns nicht wie nach dem Saunagang massiv schnell abkühlen.»

© dpa-infocom, dpa:200629-99-600634/2


Text: dpa / Bild: Christin Klose (dpa) (10.07.2020)


Kontakt // Öffnungszeiten

Rosen-Apotheke

Apothekerin Dagmar Huzenlaub
Fachapothekerin für Offizin
Holzweg 28
40789 Monheim-Baumberg

02173 - 62103
02173 - 62320

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
8:30 - 13:00 Uhr und 15:00 - 18:30 Uhr

Samstag
8:30 bis 13:00 Uhr

Notdienstplan